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11月24日下午，由学工部（处）、院团委主办，心理咨询中心承办，心理健康工作部、心理协会协办的 “12.5”心理成长活动月主题心理素质拓展在学院足球场开展。学院心理健康工作部、各系（部）心理部、心理协会的部分朋辈心理健康工作者参加了此次活动，心理咨询中心颜廷真老师担任此次素拓的带领者。

活动开始，颜老师介绍了本次素拓的主题和注意事项，并与同学们一起承诺，在过程中做到:真诚、尊重、信任、安全、保密。在妙趣横生的破冰热身游戏后，颜老师将团体分成了六个小组，并带领团体在各小组的彩色卡纸上绘制自己的“生命树”，大家将自己的优点、特点、自豪之处、心中寄愿写出，绘制成树干、树冠和果实，连成了一片片彩色的“生命林”。接着，六个小组一起进行了“有轨电车”“无敌风火轮”“齐心击鼓”等游戏，队员们积极参与、团结协作，全场气氛愉快又热烈。随后，颜老师又组织各个小组进行了“优点大轰炸”等活动。最后，颜老师带领同学们闭上双眼、拥抱自己，并对自己说“我爱我自己，我相信我自己”“我爱我自己，我珍惜我自己”“我爱我自己，我鼓励我自己”。

活动结束后，许多同学感触很深：“参加这次素拓十分开心，即玩了游戏又发现了一些自己之前没有意识到的优点，还学习到了组织心理素质拓展方法，收获满满。”

据悉，此次心理素质拓展将采用院带系、系带班、班班参与的形式，放射状辐射至每个班的每位同学，让全体在校生都能够在这次“要爱我、我爱我”心理素质拓展活动中，挖掘自我潜能，感受集体力量，懂得关爱自我。（文/心理咨询中心）